Zen Meditation mit Zen Lehrerin Roshi Sara Kokyo Wildi, authorisiert in der White Plum Lineage nach Maezumi Roshi
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa/So |
| 20.30–21.30 Zen Meditation | 16.15–17.10 Zen Meditation | 08.00–09.10 Zen Meditation | 18.30–20.00 Workshops | Ganzer Tag Yoga-/Zen-Workshops |
Zen Meditation
Der Weg des Yoga führt über die Körperschulung (Asana) zur Atemschulung (Prananyama) und Meditation (Dyana). In der Zen Meditation wird die Innenschau in der Stille gelernt. sarva bietet ein vielfältiges Zenprogramm an und ist dazu autorisiert, Zen LehrerInnen auszubilden.
Wöchentliche Zen Meditation (Zazen)
Die Zazenlektionen dürfen ohne Abo auch unregelmässig besucht werden. Sie beinhalten, Zazen in der Stille, Gehmeditation und Buddhistische Sutra Rezitationen zum Abschluss. Kokyo Roshi bietet am Mittwoch, Donnerstag und Samstag während der Meditation Daisan (Einzelgespräche) an.
Meditation am Samstag findet unregelmässig statt. Nächste Termine:
noch keine weiteren bekannt!
Kosten: freiwilliges Dana oder Mala-Abo für regelmässige Besuche
Zen Retreats Sesshin
Monatliche Vertiefungsretreats mit Übenachtungsmöglichkeit in der Sarva-Schule in Aarau. Mehr Infos
Zen buddhistische Zeremonien
Roshi Sara Kokyo ist autorisierte Zen Lehrerin und Zen Priesterin. Sie bietet Zeremonien für alle wichtigen Feste und Ereignisse des Lebens an, wie Baby Blessing, Hochzeit und Trauerbegleitung.