Yoga fürs Immunsystem mit Catherine Senn – Donnerstag, 6. Dezember 2018

Die Aufgabe des Immunsystems ist es, die Gesundheit zu erhalten und uns immer wieder zurück in unser körperliches und seelisches Gleichgewicht zu führen. Ein starkes Immunsystem stärkt die Lebenskraft und macht uns weniger anfällig für Krankheiten.

In dieser Workshop-Reihe beginnen wir die Yogastunde mit reinigenden Pranayama-Übungen. In dynamischen  Abfolgen aktivieren wir das lymphatische System und regen mit ruhigen Asanas wichtige Organe sanft an. In der Endentspannung üben wir den Körper und Geist tief zu entspannen und harmonisieren.

Jede/r TeilnehmerIn erhält eine Übersicht mit einfachen Übungen zur Stärkung des Immunsystems für das Üben zu Hause.

Die Termine sind einzeln buchbar.

Donnerstag, 6. Dezember 20:00 – 21:15
Montag, 17. Dezember 19:00 – 20:15
Donnerstag, 27. Dezember 19:00 – 20:15

Kosten: CHF 90.- Ganze Workshop-Reihe (3x)
CHF 35.-  Einzelworkshop

Anmeldung:  unter  www.sarva.ch oder catherine.senn@gmx.ch

Konditionen: Bezahlung des Kurspreises vor dem Workshop vor Ort. Die Anmeldung ist jedem Fall verbindlich und die entsprechenden Kosten werden auch bei späterer Abmeldung oder bei Nichterscheinen geschuldet (ausser es kann eine Ersatzteilnehmerin / ein Ersatzteilnehmer gestellt werden). Ausnahmen: bei Krankheit oder Unfall und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses.