Yogamind Verwöhn Weekend in Flims – Freitag, 13. Oktober – Sonntag, 15. Oktober 2017

Erschöpft, schlaflos, ausgelaugt?
Diese regenerierende Verwöhn-Yogaauszeit ist für dich!

Das Wochenende ist nach den Prinzipien des Ayurvedic Yoga mit seiner tief heilenden und harmonisierenden Wirkung auf Körper und Geist aufgebaut. Im Einklang mit der Natur verschaffen wir dir eine Zeit der Erholung und Entspannung.
Mit Blick auf die wunderschöne Bergwelt beginnen wir den Tag mit Pranayama und einer belebenden Yoga-Praxis. In der Nachmittagslektion wird mit sanften, erdenden Atemübungen, Mudras und Asanas ein ganzheitliches Gleichgewicht und Wohlbefinden hergestellt. Den Abend lassen wir mit einer gemeinsamen Meditation oder Yoganidra ausklingen.
Neben dem Yoga bleibt viel Zeit zum Entspannen. Lass dich verzaubern vom zeitlosen Charme des Jugenstilromantikhotels, dem Wellnessangebot und der herrlichen Naturwelt mit dem UNESCO Weltnaturerbe Sardona und dem Caumasee direkt vor der Haustüre. Wir freuen uns auf dich!

Programm:
Freitag, 13. Oktober
14.00 – 15.30 Uhr    Individuelle Anreise
16.30 – 18.00 Uhr   Yoga
19.00 Uhr               Nachtessen (vegetarische Halbpension)
21.00 – 21.30 Uhr    Mediation/Yoga Nidra

Samstag, 14. Oktober
7.00 – 9.00 Uhr      Yoga
9.00 – 10.30 Uhr    Brunch
10.30 – 16.00 Uhr   Zeit zur freien Verfügung (Wandern/Wellness)
16.30 – 18.00 Uhr   Yoga
19.00 Uhr               Nachtessen (vegetarische Halbpension)
21.00 – 21.30 Uhr    Mediation/Yoga Nidra

Sonntag, 15. Oktober
7.00 – 9.00 Uhr     Yoga
9.00 – 10.30 Uhr    Brunch
anschliessend individuelle Rückreise

Preis pro Person für das Wochenende:
(Early-Bird-Preis in Klammern bei Bezahlung bis 30.06.2017):
CHF 670.00 (CHF 600.00):   Einzelzimmer „Solitude“ inkl. Yogakurse, HP und Benützung Wellnessbereich
CHF 670.00 (CHF 600.00):   Doppelzimmer „Ambiance“ inkl. Yogakurse, HP und Benützung Wellnessbereich
Höhere Zimmerkategorien sind gegen Aufpreis möglich.

Im Preis inbegriffen:
– 2 Übernachtungen inkl. Halbpension
– Yogaunterricht
– Yogautensilien
– Benützung des Wellnessbereichs des Hotels
– Tee & Snack zu Kurszeiten

Leitung: Sara Kokyo Wildi und Chantal Hänggli

Anmeldung und Infos: welcome@sarva.ch, 062 823 55 70

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