Zen Meditations Retreat auf der Beguttenalp ob Erlinsbach mit Sensei Sara Kokyo Wildi – Freitag, 2. Juni bis Pfingstmontag, 5. Juni 2017

In idyllischer Umgebung, weit weg von Lärm und Hektik praktizieren wir Meditation, Yin Yoga, Wandern und Stille in der Soto Zen Tradition. Der Kurs wird mehrheitlich im Schweigen durchgeführt. Die Zenpraxis besteht aus: Zazen (Zenmeditation), Gehmeditation drinnen und draussen in der schönen Natur, Council (Austausch in der Gruppe), Teisho (Vortrag), Daisan (Einzelgespräche mit Sensei Kokyo), Samu (gemeinsames Arbeiten und Kochen), Spaziergang in der Stille, Sutrarezitationen, Yin Yoga (Idealer Ausgleich zur Meditation). Wir praktizieren in den historischen Räumlichkeiten des Aarauer Ferienhauses Beguttenalp und übernachten im grosszügigen Gruppenraum oder auf Wunsch in einfachen Einzelzimmern mit Etagenbädern. Die Beguttenalp liegt eingebettet in einer Waldlichtung ob Erlinsbach, weitab von jeglichem Verkehr. bei schönem Wetter meditieren wir auch draussen in der Natur und spazieren in der schönen Juragegend.

Ort:
Ferienhaus Beguttenalp, 5018 Erlinsbach AG
Termin:
Freitag 2. Juni 18 Uhr bis Pfingstmontag 5. Juni 13 Uhr
Kursleitung:
Sensei Sara Kokyo Wildi
Kurspreis:
240.- (Reduktionen bei kleinem Einkommen auf Anfrage) Einzelzimmer 320.-, Doppelzimmer 290.-, Gruppenraum 250.-, immer mit eigenem Schlafsack

Programm:
Fr: 18.00 – 20.50 Uhr
Sa – So: 6.00 – 20.50 Uhr
Mo: 6.00 – 13.00 Uhr

Anfahrt:
Mit Bus ab Aarau bis Erlinsbach, Laurenzenbad (von da 30 min Spaziergang oder Abholservice zur Beguttenalp)

Anmeldung:
Sara Kokyo Wildi, welcome@sarva.ch, 062 823 55 70