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Liebe Freundinnen, Freunde und Interessierte von sarva – Schule für Yoga und Zen
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Liebe Freundinnen, Freunde und Interessierte von sarva - Schule für Yoga und Zen
Zum Jahresanfang wünschen ich dir von ganzem Herzen gute Gesundheit und alles Liebe!
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Jetzt ist die ideale Zeit um sich etwas Gutes zu tun. Buche jetzt eine Probelektion für unsere Yoga- und Zenkursen oder nimm an einem inspirierenden Workshop teil. Untenstehend findest du unser Kursangebot.
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26. Januar - 15. Februar Winterferien, die Kurse von Sara fallen aus.
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Liebe Grüsse
Sara Kokyo und das Team von sarva
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Erwachen im Alltag - Koan in der Gruppe - Freitag, 10. Januar 2025
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Wir tauchen in die Koanarbeit ein. Wir beschäftigen uns mit Modernen Koans welche das Leben schreibt, basierend auf dem Buch "Erwachen im Alltag" .
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Was ist Zen? Einführung in die Zenpraxis mit Sara Kokyo Wildi - Donnerstag, 16. Januar 2025
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Still sitzen? Hilfe! Nicht denken, wie soll denn das gehen? Der Einführungs-workshop räumt diese und andere Hindernisse aus dem Weg und macht die Tür zur Meditation weit auf.
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Meditationsretreat Sesshin mit Sara Kokyo Wildi – Freitag, 17. bis Samstag, 18. Januar 2025
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Meditationsretreat in traditionellem Zenstil Gönn dir eine kurze Auszeit vom fordernden Alltag! Erlebe die erholsame Wirkung der Stille in der Meditation, langem Spaziergang Mehr erfahren
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Zen Meditation und Vortrag mit Sara Kokyo Wildi - Donnerstag, 23. Januar 2025
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Wir praktizieren gemeinsam Zenmeditation und Gehmeditation . Im Anschluss werden von Zenlehrerin Kokyo Roshi traditionelle Zentexte vorgestellt und es bleibt Zeit für Fragen zum Zen.
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Einfach Atmen - Pranayama - Samstag 22. Februar 2025
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Schenk dir eine Atempause! Erfahre die tiefe Wirkung einfacher und komplexer Yoga Atemübungen auf Körper und Geist. Mehr erfahren
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Intensiv Meditationsretreat Sesshin mit Roshi Sara Kokyo Wildi – Freitag, 28. Februar bis Sonntag, 2. März 2025
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Meditationsretreat in traditionellem Zenstil Intensivretreat mit Zenmeditation, Spaziergang in der Stille und Restorative Yoga/Einfache Körperübungen .Mehr erfahren
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Zen Meditations Retreat auf Flumserberg mit Roshi Sara Kokyo Wildi – 5. - 11. Juli 2025
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In idyllischer Umgebung, weit weg von Lärm und Hektik praktizieren wir Meditation, einfaches Yoga, Wandern und Stille in der Soto Zen Tradition. Der Kurs wird mehrheitlich im Schweigen durchgeführt. Mehr erfahren
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sarva Schule für Yoga und Zen Rathausgasse 22, 5000 Aarau T 062 823 55 70, M 079 465 26 92
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