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Liebe Freundinnen, Freunde und Interessierte von sarva – Schule für Yoga und Zen

Liebe Freundinnen, Freunde und Interessierte von sarva - Schule für Yoga und Zen


Zum Jahresanfang wünschen ich dir von ganzem Herzen gute Gesundheit und alles Liebe!
Jetzt ist die ideale Zeit um sich etwas Gutes zu tun. Buche jetzt eine Probelektion für unsere Yoga- und Zenkursen oder nimm an einem inspirierenden Workshop teil. Untenstehend findest du unser Kursangebot.

26. Januar - 15. Februar Winterferien, die Kurse von Sara fallen aus.

Ich freue mich, von dir zu hören oder dich bald zu sehen!

Liebe Grüsse

Sara Kokyo und das Team von sarva

Erwachen im Alltag - Koan in der Gruppe - Freitag, 10. Januar 2025

Wir tauchen in die Koanarbeit ein. Wir beschäftigen uns mit Modernen Koans welche das Leben schreibt, basierend auf dem Buch "Erwachen im Alltag" .

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Zenkreis Aarau, Koan, Zen, Zazen, Aarau, Meditation, Sarva

Was ist Zen? Einführung in die Zenpraxis mit Sara Kokyo Wildi - Donnerstag, 16. Januar 2025

Still sitzen? Hilfe! Nicht denken, wie soll denn das gehen? Der Einführungs-workshop räumt diese und andere Hindernisse aus dem Weg und macht die Tür zur Meditation weit auf.

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Zendo Aarau, Zen, Meditation, Sesshin

Meditationsretreat Sesshin mit Sara Kokyo Wildi – Freitag, 17. bis Samstag, 18. Januar 2025

Meditationsretreat in traditionellem Zenstil Gönn dir eine kurze Auszeit vom fordernden Alltag! Erlebe die erholsame Wirkung der Stille in der Meditation, langem Spaziergang Mehr erfahren
Meditationsretreat Sesshin mit Sara Kokyo Wildi – Freitag, 17. bis Samstag, 18. Januar 2025

Zen Meditation und Vortrag mit Sara Kokyo Wildi - Donnerstag, 23. Januar 2025

Wir praktizieren gemeinsam Zenmeditation und Gehmeditation . Im Anschluss werden von Zenlehrerin Kokyo Roshi traditionelle Zentexte vorgestellt und es bleibt Zeit für Fragen zum Zen.

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Zen Meditation und Vortrag mit Sara Kokyo Wildi - Donnerstag, 23. Januar 2025

Einfach Atmen - Pranayama - Samstag 22. Februar 2025

Schenk dir eine Atempause! Erfahre die tiefe Wirkung einfacher und komplexer Yoga Atemübungen auf Körper und Geist. Mehr erfahren
Einfach Atmen - Pranayama - Samstag 22. Februar 2025

Intensiv Meditationsretreat Sesshin mit Roshi Sara Kokyo Wildi – Freitag, 28. Februar bis Sonntag, 2. März 2025

Meditationsretreat in traditionellem Zenstil Intensivretreat mit Zenmeditation, Spaziergang in der Stille und Restorative Yoga/Einfache Körperübungen .Mehr erfahren
Intensiv Meditationsretreat Sesshin mit Roshi Sara Kokyo Wildi – Freitag, 28.  Februar bis Sonntag, 2. März 2025

Zen Meditations Retreat auf Flumserberg mit Roshi Sara Kokyo Wildi – 5. - 11. Juli 2025

In idyllischer Umgebung, weit weg von Lärm und Hektik praktizieren wir Meditation, einfaches Yoga, Wandern und Stille in der Soto Zen Tradition. Der Kurs wird mehrheitlich im Schweigen durchgeführt. Mehr erfahren
Zen Retreat, Sesshin, Sommer, Yoga, zen, Meditationswoche,
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Schule für Yoga und Zen
Rathausgasse 22, 5000 Aarau
T 062 823 55 70, M 079 465 26 92
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