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Liebe Interessierte von sarva - Schule für Yoga und Zen
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und ich möchte euch von Herzen danken. Durch eure Präsenz, eure Offenheit und eure stetige Praxis wird sarva zu einem warmen, lebendigen Ort. Danke für euer Vertrauen und dafür, dass wir diesen Weg gemeinsam gehen dürfen.
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Passend zur Jahreszeit finden im Dezember ruhige und besinnliche Workshops statt:
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In den Yoga- und Zenkursen hat es noch freie Plätze. Ich freue mich wenn du dich für einen Platz vor Ort oder Online anmeldest :-).
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Hast du das Gefühl das reguläre Yoga ist nicht mehr für dich geeignet? Weil du dich nicht mehr so beweglich fühlst oder dich Schmerzen plagen? Beim Yoga 60+ werden die wohltuenden Yogaübungen in entspannter Atmosphäre individuell an deine Bedürfnisse angepasst.
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Liebe Grüsse
Sara Kokyo und das Team von sarva
Achtung: 22. Dezember - 4. Januar - Weihnachtspause
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Intensiv Meditationsretreat Sesshin mit Roshi Sara Kokyo Wildi – Freitag, 5. Dez bis Sonntag, 7. Dez 2025
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Meditationsretreat in traditionellem Zenstil Intensivretreat mit Zenmeditation, Spaziergang in der Stille und Restorative Yoga/Einfache Körperübungen .
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Zen Meditation und Vortrag mit Sara Kokyo Wildi - Freitag, 12. Dezember 2025
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Wir praktizieren gemeinsam Zenmeditation. Im Anschluss werden von Zenlehrerin Kokyo Roshi traditionelle Zentexte vorgestellt und es bleibt Zeit für Fragen zum Zen.
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Meditationsretreat Sesshin mit Sara Kokyo Wildi – Freitag, 19. bis Samstag, 20. Dezember 2025
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Meditationsretreat in traditionellem Zenstil Gönn dir eine kurze Auszeit vom fordernden Alltag! Erlebe die erholsame Wirkung der Stille in der Meditation, langem Spaziergang in der Natur und Zen Kultur. Mehr erfahren
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Silvester Zenworkshop mit Roshi Sara Kokyo Wildi – Mittwoch, 31. Dez. 2025
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Dieser Abend ist offen für alle Meditationsinteressierten. wir feiern den Jahresübergang gemeinsam in der Stille. Wir Meditieren, gedenken den Verstorbenen, verabschieden uns von Vergangenem und formulieren Wünsche für das kommende Jahr. Mehr erfahren
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Erwachen im Alltag - Koan in der Gruppe - Freitag, 16. Januar 2026 18.30 - 20.30
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Wir tauchen in die Leichtigkeit der Koanarbeit ein. Wir beschäftigen uns mit Modernen Koans welche das Leben schreibt, basierend auf dem Buch "Erwachen im Alltag". Mehr erfahren
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sarva
Schule für Yoga und Zen
Rathausgasse 22, 5000 Aarau
T 062 823 55 70, M 079 465 26 92
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