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Liebe Freundinnen, Freunde und Interessierte von sarva – Schule für Yoga und Zen
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Der Frühling - endlich werden die Tage spürbar länger, erste Blumen und zartes Blattgrün zeigen sich, ich liebe es an der Aare zu spazieren.
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Bei sarva kannst du jederzeit in die laufenden Yoga- und Zenkurse einsteigen. In einigen Klassen hat es noch freie Plätze. Melde dich unverbindlich für eine Probelektion.
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Untenstehend findest du inspirierende Workshops bei sarva. Ein Herzensprojekt von mir sind die monatlichen Meditationsretreats - ohne lange Reisezeit und Vorbereitung erlebst du eine wohltuende stille Auszeit mitten in Aarau.
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Liebe Grüsse
Sara Kokyo und das Team von sarva
Achtung: Ferien vom 5. - 19. April. Alle Kurse von Sara pausieren in dieser Zeit.
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Intensiv Meditationsretreat Sesshin mit Roshi Sara Kokyo Wildi – Freitag, 6. bis Sonntag, 8. März 2026
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Meditationsretreat in traditionellem Zenstil Intensivretreat mit Zenmeditation, Spaziergang in der Stille und Restorative Yoga/Einfache Körperübungen . Mehr erfahren
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Erwachen im Alltag - Koan in der Gruppe - Freitag, 13. März 2026 18.30 - 20.30
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Wir tauchen in die Leichtigkeit der Koanarbeit ein. Wir beschäftigen uns mit Modernen Koans welche das Leben schreibt, basierend auf dem Buch "Erwachen im Alltag". Mehr erfahren
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Was ist Zen? Einführung in die Zenpraxis mit Sara Kokyo Wildi - Freitag, 20. März 2026 19.00 - 20.15 Uhr
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Meditieren, ou nein, das könnte ich nie...! Der Einführungsworkshop räumt dieses und andere Hindernisse aus dem Weg und macht die Tür zur Meditation weit auf. Mehr erfahren
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Meditationsretreat Sesshin mit Sara Kokyo Wildi – Freitag, 27. bis Samstag, 28. März 2026
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Kurzretreat in traditionellem Zenstil Gönn dir eine kurze Auszeit vom fordernden Alltag! Erlebe die erholsame Wirkung der Stille in der Meditation, langem Spaziergang in der Natur und Zen Kultur. Mehr erfahren
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Zen Meditation und Vortrag mit Sara Kokyo Wildi - Freitag, 24. April 2026 19.00 - 20.00 Uhr
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Wir praktizieren gemeinsam Zenmeditation und Gehmeditation. Im Anschluss werden traditionelle Zentexte vorgestellt und es bleibt Zeit für Fragen zum Zen.
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Sommer Meditations Retreat mit Roshi Sara Kokyo Wildi – 4. - 9. Juli 2026
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Sesshin in Aarau – Zenpraxis zu Hause Im Sommer laden wir dich zu einem Sesshin in Aarau ein. Wir praktizieren in den wunderschönen Räumlichkeiten von sarva und wandern an der Aare und im Jura. Mehr erfahren
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230h Yogamind Teacher Training - Start Februar 2027
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Dieses Yoga Teacher Training ist ein sorgfältig strukturierter und professioneller Ausbildungslehrgang, der dir alle wichtigen Grundlagen vermittelt, um Yoga zu unterrichten. Das Yogamind TT entspricht den erweiterten Standards der Yoga Alliance. Mehr erfahren
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sarva
Schule für Yoga und Zen
Rathausgasse 22, 5000 Aarau
T 062 823 55 70, M 079 465 26 92
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