Sommer Sesshin mit Sara Kokyo Wildi – Freitag, 17. bis Sonntag, 19. Juli 2020

Meditationsretreat in traditionellem Zenstil

Gönn dir eine Auszeit vom fordernden Alltag! Erlebe die erholsame Wirkung der Stille in der Meditation, langem Spaziergang in der Natur und Zen Kultur.

Im Preis sind die Mahlzeiten inbegriffen. TeilnehmerInnen mit Anfahrtsweg dürfen kostenlos im Zendo übernachten.

Dieses Sesshin kann auch Stundenweise besucht werden.

Daten:
Freitag 17. Juli, 18.30 Uhr – Sonntag 19. Juli 2020, 13.00 Uhr
Weitere Termine

Ablauf  Sesshin:
Freitag
Ab 18.30 Uhr Ankommen und Einrichten
19.00 Uhr Begrüssung und Council
19.20 – 20.45 Uhr Zazen (Zenmeditation)

Samstag
7.00 – 8.40 Uhr Zazen
8.40 – 8.50 Uhr Sutrarezitation
9.00 Frühstück
9.40 – 10.05 Zazen
10.15 – 11.00 Spaziergang
11.15 – 12.25 Uhr Zazen
13.00 Mittagessen/Aufräumarbeiten/Pause
14.30 – 16.30 Zazen/Yin Yoga
17.00 Leichtes Abendessen
18.00 – 19.50 Uhr Zazen

Sonntag
7.00 – 8.40 Uhr Zazen
8.40 – 8.50 Uhr Sutrarezitation
9.00 Frühstück
9.40 – 10.05 Zazen
10.15 – 11.00 Spaziergang
11.15 – 11.45 Uhr Zazen
11.45 Uhr Council
12.15 Snack/Verabschiedung

Kosten:
CHF 150.- ganzes Sesshin, CHF 100.- halber Tag
gratis für ZenschülerInnen mit Mala-Abo

Anmeldung: welcome@sarva.ch, 062 823 55 70