Hier treffen sich zwei alte Traditionen: Yoga und Ayurveda. Das Hatha Yoga wird angepasst an die Jahreszeiten und den individuellen Gesundheitszustand. Die Lektionen sind mal erdend, stabilisierend und restorativ oder energetisch und kraftvoll. In die Lektionen fliesst Ayurvedawissen mit ein, das zuhause einfach umgesetzt werden kann.
Ayurvedic Yoga ist Teil vom regulären Yoganterricht bei Sara.