Blau
Wir laufen und Eric sagt, schau hoch in den Himmel. Ich schaue und sehe nichts. Siehst du. Ist etwas anders, fragt er. Ja…
Verbunden sein
Es regnet. Irgendwie ist das passender als die sonnigen warmen Frühlingstage. Es fühlt sich echter an. Die spielenden Kinder im grellen, scharfgezeichneten Sonnenlicht…
Alles steht still
Alles steht still. Auch ich. Heute morgen klingelt der Wecker eine Stunde später als sonst. Es ist 6 Uhr, wir sind eigentlich ausgeschlafen…
Termine Meditationsretreats Sesshin mit Roshi Sara Kokyo Wildi
Daten: Freitag 17. – Samstag 18. Januar 2025 Freitag 28. Februar – Sonntag 2. März 2025 (Zenretreat intensiv) Freitag 28. März – Samstag…
Yoga Übungen für den Alltag
Bereits kleine Yogaeinheiten bringen mehr Freude und Entspannung in den Alltag. Anbei findet ihr eine ganze Reihe von Yogaübungen, die ihr problemlos allein…
Kati
Kürzlich hat mich Kati besucht. Kati erinnert sich an unsere Schulzeit . Sehr deutlich. Vielleicht deshalb weil sie seit vielen Jahren im Ausland…
Ayurvedic Hatha Yoga
Hier treffen sich zwei alte Traditionen: Yoga und Ayurveda. Das Hatha Yoga wird angepasst an die Jahreszeiten und den individuellen Gesundheitszustand. Die Lektionen…
Intensivkurse und Einzelcoachings
Zur Unterstützung der Eigenpraxis und Bearbeitung individueller Themen bieten wir Einzelsitzungen und Privatlektionen in der Kleingruppe. Kosten: 1 Person 100.-/ 60 Min 2…
Was ist Zen? Einführung in die Zenpraxis mit Sara Kokyo Wildi – Donnerstag, 16. Januar 2025
Still sitzen? Hilfe! Nicht denken, wie soll denn das gehen? Meditieren, ou nein, das könnte ich nie…! Der Einführungsworkshop räumt diese und andere…
