Yoga in Aarau und Zen in Aarau, Schweiz. sarva – Schule für Yoga und Zen – bietet seit mehr als 15 Jahren fundierte Kurse und Ausbildungen in Hatha Yoga und Zen Meditation an. Yoga und Zen setzen kein spezielles Können voraus. Der individuell gestaltete Unterricht ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters. Bei uns finden vielfältige Kurse, Einzelcoachings, Retreats und Ausbildungen in Hatha Yoga und Zen Meditation statt.
Auch Menschen mit körperlichen und psychischen Herausforderungen werden gefördert und gefordert. Nebst reinen Körperübungen beinhalten unsere Yogastile auch Konzentrations- und Atemschulung – für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Freuen Sie sich auf unsere LehrerInnen, die neben ihrer Erfahrung und ihrem Können viel Freude und Humor mitbringen.
Stundenplan
Wunderbar! Die meisten Kurse werden nach der Sommerpause ab 9. August wieder vor Ort unterrichtet!
Wir sind aber auch weiterhin mit online Lektionen und Youtube Aufnahmen für euch da und freuen uns wenn ihr mit uns praktiziert.
Sara und das Team von sarva
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa/So |
| 08.15–09.30 Hatha Yoga (Hanna) ab Aug 20 | 09.00–10.15 Hatha Yoga (Sara) | 09.00–10.15 Hatha Yoga (Christian) | 09.45–11.00 Hatha Yoga (Sarah L.) | Ganzer Tag Yoga-/Zen-Workshops |
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| 12.10–13.00 Hatha Yoga (Hanna) ab Aug 20 | 10.30–11.30 Zen Meditation | 12.10–13.00 Hatha Yoga (Christian) | |||
| 16.15–17.10 Zen Meditation | 12.10–13.00 Hatha Yoga (Christian) im GZ Telli! | 17.00–18.15 Gentle Yoga (Catherine) ab Aug 20 | |||
| 17.30–18.45 Hatha Yoga (Sara) | 17.30–18.45 Hatha Yoga (Sara) | 17.45–19.00 Hatha Yoga (Sara) | 18.30–19.10 Online! Meditation/Council | ||
| 19.00–20.15 Hatha Yoga (Sara) | 19.00–20.15 Hatha Yoga (Sara) | 19.30–20.45 Hatha Yoga (Christian) | 18.30–19.45 Hatha Yoga (Catherine) ab Aug 20 | 18.30–20.00 Workshops | |
| 20.30–21.30 Zen Meditation |
