Yoga in Aarau und Zen in Aarau, Schweiz. sarva – Schule für Yoga und Zen – bietet seit mehr als 15 Jahren fundierte Kurse und Ausbildungen in Hatha Yoga und Zen Meditation an. Yoga und Zen setzen kein spezielles Können voraus. Der individuell gestaltete Unterricht ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters. Bei uns finden vielfältige Kurse, Einzelcoachings, Retreats und Ausbildungen in Hatha Yoga und Zen Meditation statt.
Auch Menschen mit körperlichen und psychischen Herausforderungen werden gefördert und gefordert. Nebst reinen Körperübungen beinhalten unsere Yogastile auch Konzentrations- und Atemschulung – für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Freuen Sie sich auf unsere LehrerInnen, die neben ihrer Erfahrung und ihrem Können viel Freude und Humor mitbringen.
Stundenplan
Auf Grund der aktuellen Corona Situation und den Anordnungen des Bundesrates haben wir schweren Herzens beschlossen, vorläufig alle Kurse bei sarva bis 19. April 2020 zu stoppen.
Wir sind aber weiterhin mit online Lektionen und Youtube Aufnahmen für euch da und freuen uns wenn ihr mit uns praktiziert.
Wir wünschen euch alles Liebe und danke für das Verständnis!
Sara und das Team von sarva
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa/So |
| 08.15–09.30 Hatha Yoga (Hanna) | 09.00–10.10 Zen Meditation | 09.00–10.15 Hatha Yoga (Christian) | 09.15–10.30 Hatha Yoga (Sarah L.) | Ganzer Tag Yoga-/Zen-Workshops |
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| 12.10–13.00 Hatha Yoga (Catherine) | 12.10–13.00 Hatha Yoga (Christian) im GZ Telli! | 12.10–13.00 Hatha Yoga (Christian) | |||
| 16.15–17.15 Zen Meditation | |||||
| 17.30–18.45 Hatha Yoga (Sara) | 17.30–18.45 Hatha Yoga (Sara) | 17.45–19.00 Hatha Yoga (Sara) | 17.00–18.15 Gentle Yoga (Catherine) | ||
| 19.00–20.15 Hatha Yoga (Sara) | 19.00–20.15 Hatha Yoga (Sara) | 19.30–20.45 Hatha Yoga (Christian) | 18.25–19.35 ab 5.3. 20.00–21.10 Zen Meditation | 18.30–20.00 Workshops | |
| 20.00–21.15 Hatha Yoga (Catherine) |
