Zen Meditation

Zen Meditation mit Zen Lehrerin Sara Kokyo Wildi, authorisiert in der White Plum Lineage nach Maezumi Roshi

Mo
06.00–07.50
bitte voranmelden
Zen Meditation
Di
17.00 – 18.00
Zen Meditation
Mi
09.00–10.10
Zen Meditation
Do
18.25–19.35
Zen Meditation
Fr
18.30–20.00
Yoga-/Zen-Workshops

Sa/So

Zen Meditation
Der Weg des Yoga führt über die Körperschulung (Asana) zur Atemschulung (Prananyama) und Meditation (Dyana). In der Zen Meditation wird die Innenschau in der Stille gelernt. sarva bietet ein vielfältiges Zenprogramm an und ist dazu autorisiert, Zen LehrerInnen auszubilden.

Wöchentliche Zenlektionen (Zazen)
Die Zazenlektionen dürfen ohne Abo auch unregelmässig besucht werden.  Sie beinhalten, Zazen in der Stille, Gehmeditation und Buddhistische Sutra Rezitationen zum Abschluss. Kokyo Sensei bietet am Montag, Mittwoch und Donnerstag während der Meditation Daisan (Einzelgespräche) an.
Kosten: freiwilliges Dana oder Mala-Abo für regelmässige Besuche

Zen buddhistische Zeremonien
Sensei Sara Kokyo ist autorisierte Zen Lehrerin und Zen Priesterin. Sie bietet Zeremonien für alle wichtigen Feste und Ereignisse des Lebens an, wie Baby Blessing, Hochzeit und Trauerbegleitung.