Termine Meditationsretreats Sesshin mit Roshi Sara Kokyo Wildi
Daten: Freitag 5. September – Sonntag 7. September (Zenretreat intensiv) Freitag 26. September – Samstag 27. September 2025 Freitag 31. Oktober – Sonntag…
Yoga Übungen für den Alltag
Bereits kleine Yogaeinheiten bringen mehr Freude und Entspannung in den Alltag. Anbei findet ihr eine ganze Reihe von Yogaübungen, die ihr problemlos allein…
Kati
Kürzlich hat mich Kati besucht. Kati erinnert sich an unsere Schulzeit . Sehr deutlich. Vielleicht deshalb weil sie seit vielen Jahren im Ausland…
Mein Yogatag – Mein Zentag
Liebe LeserInnen Mein Yogatag – mein Zentag gibt kleine Einblicke in mein Leben. Was beschäftigt mich, was regt mich an, und was möchte…
Bücherliste Yoga und Zen
Yoga Mein erstes Yogabuch. Damit habe ich die ersten Jahre geübt und ich mag seine Einfachheit heute noch. Die Übungen sind allerdings für…
Yoga 60+ auf dem Stuhl – Bewegung mit Leichtigkeit
Entdecke die wohltuende Kraft des Yoga – sanft, achtsam und ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt. In unserer Stunde „Yoga 60+“ üben wir gemeinsam…
