Mit 17 Jahren machte ich meine ersten Yogaerfahrungen mit André van Lysebeth‘s Buch «Yoga für Menschen von heute». Seither befinde ich mich auf dem Yogaweg mit Hilfe vieler inspirierender Freunde und Lehrer. Wichtige Stationen in meinem Werdegang sind mein fünfjähriger Aufenthalt in einem Zenkloster in Kalifornien und die vierjährige Yogalehrerausbildung an der Yoga University Villeret.
Roshi Sara Kokyo Wildi praktiziert seit mehr als 30 Jahren Zen. Sie ist autorisierte Zen Lehrerin und Priesterin in der Soto Zen Tradition. Sie hat viele Jahre unter Roshi Seisen Saunders, ehemalige Äbtin vom Sweetwater Zen Center, Kalifornien studiert.
Bereits als Teenager hat Sara ihre ersten Erfahrungen im Hatha Yoga gemacht und lässt sich seither immer wieder neu inspirieren. Yoga und Zen lassen sich bestens kombinieren. Die beiden Traditionen ergänzen sich optimal.
- Diplomierte Yogalehrerin des Schweizerischen Yogaverbandes und der Europäischen Yogaunion SYV/EYU 1200h
- E-RYT 500 Experienced Teacher Yoga Alliance
- Erwachsenenbildnerin mit Eidgenössischem Fachausweis
- Zen Lehrerin (Roshi) autorisiert von Seisen Saunders Roshi in der Linie der White Plum Asanga
- Laufend Weiterbildungen ind Zen, Hatha Yoga, Ayurvedic Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga