Gönn dir eine kurze Auszeit vom fordernden Alltag! Erlebe die erholsame Wirkung der Stille in der Meditation.
Der Zenmorgen wird von Christoph Portmann geleitet. Er übt seit über 20 Jahren Vipassana Meditation und ist langjähriger Zenschüler bei sarva. Dieses Training richtet sich an ZenfreundInnen welche schon Zenretreats bei sarva besucht haben.
Sonntag 26. Juli 2026, 08.00 – 12.00 Uhr
Ablauf :
08.00 – 09.30 Sitz-/Gehmeditation
09.30 – 09.40 Leichte Körperübungen
09.40 – 10.15 Verpflegung, Früchte sind vorhanden/Erholung
10.15 – 11.45 Sitz-/Gehmeditation
11.45 – 12.00 Council/Abschluss
Kosten:
Dana nach eigenem Ermessen. Gratis für ZenschülerInnen mit Mala-Abo
Anmeldung:
welcome@sarva.ch